Zayıflama Mucizesini Zayıflama Çaylarında Aramayın
Aralık 17th, 2015 | by Ebru Pelin
Kilo kaybetmek isteyenlerin en büyük ümidi, yeme alışkanlıklarını değiştirmeden ekstra bir ürün kullanıp ideal kilolarına ulaşmak. Sanırım bu sebepten dolayı,
Author Archives: Ebru Pelin
Kilo Vermek İçin Yağ Tüketmelisiniz!
Kasım 7th, 2015 | by Ebru Pelin
Mutlaka beni okuyanlar arasında diyetisyene gidenler olmuştur. Yüksek ihtimalle size verilen liste yağı azaltılmış, proteini arttırılmış diyet liselerinden biridir. Yağı
Zamanım Yok Kahvaltı Yapmamaya Bahane Değil!
Ekim 26th, 2015 | by Ebru Pelin
Günün en zor öğünün şüphesiz ki kahvaltı. Hazırlaması ayrı, yemesi ayrı dert… Genelde sabahları yarım saat daha uyumak, kahvaltı yapmaya
Amerika’da Gözlemlediğim Zayıflama Hataları ve Türkiye’nin Hızla Amerikalılaşması
Ekim 21st, 2015 | by Ebru Pelin
Herkese tekrardan merhabalar… Uzun süre oldu yazmayalı. İhmal ettim sizleri. Bundan sonra iki haftada bir yeni yazı gelecek takipte kalmalısınız.
Ebru Pelin’den Göbek Eritme Rehberi
Aralık 17th, 2014 | by Ebru Pelin
Her meslek grubuna özel sorulacak popüler sorular vardır elbet. Bir ekonomist görüldüğünde çoğu insanın aklına aynı soru gelir. “Borsada hangi
İsveç Diyeti Gerçekten İşe Yarıyor Mu?
Kasım 24th, 2014 | by Ebru Pelin
Son zamanların modası İsveç diyeti. Harika vücutlu ünlü isimler fit olmalarının sebebini İsveç diyetine bağlayınca da bu diyetin popüler olması
Zayıflamanızı Hızlandıracak 5 Yiyecek
Kasım 4th, 2014 | by Ebru Pelin
Hızlı zayıflamak için ne yemeliyim? Zayıflamaya karar verenlerin sorduğu ilk soru bu. Cevaplaması da basit. Ancak beklenen cevaplar çok yüksek
Zayıflamak İçin Bir Teknik: Yavaşlık (Video)
Ekim 20th, 2014 | by Ebru Pelin
Yemeği en son bitiren kişinin en zayıf olması dikkatinizi çekti mi? Bununla ilgili bir video hazırladım. Ufak tefek prodüksiyon hataları
Neden Kilonuz Bir Noktada Tıkanıp Kalıyor?
Ekim 8th, 2014 | by Ebru Pelin
Geçen günlerde trafiği en yoğun olan forum sitelerinden birinde bir hesap açtım. Kilo vermekle alakalı olan başlıklarda dolaşırken farklı yollardan
Dukan, Paleo, Alkali, Elma… En Doğru Diyet Hangisi?
Eylül 24th, 2014 | by Ebru Pelin
Paleo diyetini mi takip etmeliyim yoksa alkali diyeti mi? Elma diyeti de iyi zayıflatıyor diyorlar. Karbonhidratı mı keseyim yağlardan mı
Ebru Pelin
İdeal kilo ve sağlık için aç kalmaya, hayatı ızdıraba dönüştürmeye gerek olmadığını düşünüyorum ve bunu herkese anlatmak için mücadele ediyorum ve bu site tamamen bunun hakkında :)
Sevgiler,
Ebru Pelin