Son zamanların modası İsveç diyeti. Harika vücutlu ünlü isimler fit olmalarının sebebini İsveç diyetine bağlayınca da bu diyetin popüler olması kaçınılmaz bir hal aldı. Ben de bu konuyla ilgili bir araştırma yapma gereği duydum. Tahmin edebileceğiniz üzere Türkçe bir kaynak bulmak imkansızdı. Hatta imkansızlık o kadar üst seviyede ki, yabancı bloglardan bir yazı aşırılmış ve […]
Hızlı zayıflamak için ne yemeliyim? Zayıflamaya karar verenlerin sorduğu ilk soru bu. Cevaplaması da basit. Ancak beklenen cevaplar çok yüksek beklentili. Kilolarıyla problem yaşayan kişilerin çoğu, öyle besinler duymak istiyorlar ki yesinler ve hiç sıkıntı çekmeden kilo versinler. Maalesef öyle sihirli ve mucizevi bir yiyecek yok :( Fakat bazı yiyecekler var ki işinizi oldukça kolaylaştırıyor. […]