Kilo Vermek İçin Yağ Tüketmelisiniz!

Mutlaka beni okuyanlar arasında diyetisyene gidenler olmuştur. Yüksek ihtimalle size verilen liste yağı azaltılmış, proteini arttırılmış diyet liselerinden biridir. Yağı çıkartılmış yoğurtlar, peynirler yiyerek, yağsız sütlerle ara öğünler yaparak, salatayı hiç yağ eklemeden yemek zorunda kalarak geçmiştir diyetli günleriniz. Eğer her şey yolunda gitseydi şu an beni okuyor olmazdınız öyle değil mi? Açıkçası, ben klişeleşmiş […]