Published on Ekim 8th, 2014 | by Ebru Pelin
Geçen günlerde trafiği en yoğun olan forum sitelerinden birinde bir hesap açtım. Kilo vermekle alakalı olan başlıklarda dolaşırken farklı yollardan onlarca kez sorulan bir soru ilgimi çekti. “Diyetime harfiyen uyuyorum. Egzersizlerimi aksatmadan yapıyorum. 7 kilo verdikten ... Devamını oku →
Published on Eylül 24th, 2014 | by Ebru Pelin
Paleo diyetini mi takip etmeliyim yoksa alkali diyeti mi? Elma diyeti de iyi zayıflatıyor diyorlar. Karbonhidratı mı keseyim yağlardan mı vazgeçeyim? Dukan diyetiyle zayıflayanları çok duydum en iyisi beslenmemi Dukan’a göre düzenleyeyim. Çok gürültülü ve karar ... Devamını oku →
Published on Eylül 12th, 2014 | by Ebru Pelin
Ortalıkta bir sürü mucizevi olduğu iddia edilen diyet tipi var. Sözüm ona her biri birbirinden etkili olan bu diyetlerle çok kısa zamanda ciddi kilolar verildiği iddia ediliyor. Ancak gelin görün ki vaat çok, kanıt ve icraat ... Devamını oku →
İdeal kilo ve sağlık için aç kalmaya, hayatı ızdıraba dönüştürmeye gerek olmadığını düşünüyorum ve bunu herkese anlatmak için mücadele ediyorum ve bu site tamamen bunun hakkında :)
Sevgiler,
Ebru Pelin